出産による心身のダメージは、“全治2ヶ月の怪我を負った状態と同じくらい”と表現さ…

出産による心身のダメージは、“全治2ヶ月の怪我を負った状態と同じくらい”と表現されることがあります。産後の急激なホルモンの変化は、カラダだけでなく、心にも大きく影響。不安やあせり、わけもなく涙があふれたり、食欲低下、不眠など。心身共に満身創痍（まんしんそうい）の状態から、すぐに休む間もない赤ちゃんのお世話が始まります。近年、核家族化や晩婚化が進んで、出産後に実家を頼れないママも増えているようです。更にコロナ禍で、“産後うつ”のリスクが通常の2～3倍になっているとの調査も。出産を終えたママの心とカラダを回復し、子育て環境を整えるための包括的ケアの必要性が高まっています。今週の『今日の街声〜さやかに聞く〜』（1/5放送）は、「産後ケア」について考えます。——————————————–FMヨコハマ84.7 ｜Lovely Day♡ 『今日の街声〜さやかに聞く〜』毎週木曜AM10:10から。#lovelyday847——————————————–※radiko（ラジコ http://radiko.jp/ ）でも。■ 産後ケアホテル・マームガーデン葉山https://www.mom-garden.jp/